Oceânicas
uma imersão em Ilhabela, São Paulo
WATSU
BREATHWORK
FOTOGRAFIA
MERGULHO
YOGA
MEDITAÇÃO
VIVÊNCIAS DE DESENVOLVIMENTO HUMANO
BILOGIA MARINHA
CONSERVAÇÃO
Datas em Junho e Julho de 2026
Essas não são saídas turísticas.
São encontros no mar.
Dias pensados para quem sente o chamado de se conectar com o oceano de uma forma mais profunda, respeitosa e presente. Como uma saída entre amigas, onde o tempo desacelera e a experiência é vivida com intenção — sem pressa, sem roteiro rígido, sem a lógica do turismo tradicional.
Partimos ainda de madrugada, às 5:30 na intenção de ter menos barcos na água, com o nascer do sol guiando nosso caminho. Um dia inteiro no mar, atravessando diferentes estados — do silêncio da manhã à expansão do meio do dia, até as cores do entardecer.
Ao longo da jornada, nos abrimos para o que o oceano escolher nos mostrar.
Baleias podem cruzar nossa rota, mas não as perseguimos. Só nos aproximamos quando o encontro acontece de forma natural e com poucas embarcações ao redor, priorizando sempre o bem-estar dos animais e a qualidade da experiência.
Essa é uma vivência inspirada em um safari oceânico: aberta ao inesperado, ao selvagem e ao sutil. Podemos encontrar baleias, golfinhos, raias-manta, móbulas, tubarão-baleia… ou apenas a imensidão azul e tudo o que ela desperta dentro de nós.
Entre um encontro e outro, integramos práticas que aprofundam essa conexão:
respiração consciente, watsu (terapia na água), exercícios básicos de mergulho livre em piscinas naturais, momentos de meditação, uma prática leve de yoga e trocas sobre fotografia subaquática e de vida selvagem — incluindo também registros fotográficos da experiência.
A alimentação é inclusa e vegetariana, preparada para nutrir o corpo com leveza ao longo do dia.
Encerramos por volta das 15:30 (ou de acordo com a energia do grupo, a previsão do tempo e condições do dia).
Mais do que um passeio, é uma imersão, um espaço de reconexão.
Com o oceano.
E com você mesma.
todas as fotos abaixo foram tiradas na Ilhabela
cronograma previsto
Um dia guiado pelo oceano, pelo corpo e pelo encontro
05:30 — Travessia de chegada
Embarque no silêncio da manhã
Ritual de saudação à água + meditação guiada
(alinhando intenção, presença e escuta)
06:00 — O mar de fora
Navegação consciente e abertura para encontros com a vida marinha
Tempo de observação, contemplação e conexão profunda
09:30 — Corpo em água (opcional)
Watsu (relaxamento profundo guiado na água)
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práticas de autonomia no mergulho livre
(as práticas acontecem conforme as condições de mar, clima e segurança — priorizamos sempre os mergulhos e encontros quando o oceano permite)
10:30 — O mar de dentro
Dolphin Trance
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prática de liberação de medos e desbloqueios internos
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Yoga & Breathwork
(respiração como ponte entre corpo e oceano)
12:00 — Nutrição consciente
Almoço vegetariano incluso
Tempo de pausa, integração e presença
13:00 — O mar aberto & trocas vivas
Saída a bordo
Conversas sobre conservação marinha e os animais que poderemos encontrar como baleias jubarte, golfinhos, tubarão baleia e raias manta...
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fotografia de vida selvagem na prática
(olhar, presença e registro)
— Tempo oceânico
Seguimos o ritmo do mar
Possibilidade de estender a experiência até o pôr do sol
Encerramento — Integração na terra
Ritual de fechamento na areia
(integração da experiência, ancoragem e retorno)
quem te guia?
Mariana (@marianazavits) é bióloga e especialista em ecossistemas marinhos e costeiros, com mais de uma década de atuação dedicada à conservação marinha. Instrutora de yoga, breathwork, mergulho e com experiência de mais de 3 anos atuando em uma empresa de desenvolvimento humano.
Fundadora do Seamade, iniciou em 2015 projetos pioneiros que unem impacto ambiental e consciência coletiva. Entre eles, criou a primeira Seabag do Brasil, bolsas produzidas a partir de redes de pesca descartadas, ressignificando resíduos em propósito.
Idealizou também o Praia Limpa, que entre 2018 e 2020 mobilizou mais de 3.000 voluntários, realizou mais de 70 ações de limpeza de praias e destinou mais de 1 tonelada de resíduos para a reciclagem, sendo um dos primeiros projetos a integrar essas ações com práticas de yoga e meditação.
Com o projeto Há Mar, levou mais de 1.300 crianças para verem o mar pela primeira vez e, nesse primeiro contato, proporcionou experiências educativas e sensoriais voltadas à proteção da vida marinha.
Desde 2018, conduz experiências a bordo, criando imersões oceânicas que integram conservação marinha e ferramentas de desenvolvimento humano, sendo pioneira nessa abordagem no Brasil.
Atua há mais de cinco anos no Parque Nacional Marinho de Abrolhos, uma das regiões mais ricas em biodiversidade marinha do Atlântico Sul.
Em 2021, foi coordenadora de ciência da Sea Shepherd Brasil na Campanha Borrifos, em Ilhabela, dando início à sua experiência em operações a bordo na região.
Em 2026, abre pela primeira vez a Imersão Oceânica em Ilhabela, com o propósito de criar uma experiência que vai além do turismo, um espaço de reconexão profunda, onde mulheres acessam a si mesmas, seus propósitos e potenciais, tendo o oceano como caminho.